2014年7月11日，中财上海校友会在唐韵茶坊举办了“职场人士如何进行禅修”公益讲座。
在当前日益浮躁的社会，面对职业、家庭和生活等方向的多重压力，生活在大都市的职业人士如何保持内心的平静，持续修身养性，是众多职业人士均面临的难题。为此，上海校友会特别邀请了扬州文峰寺方丈能度大师开讲。
能度大师主要介绍了五项正念修习，包括尊重生命、真正的幸福、真爱、爱语和聆听、滋养和疗愈；详细阐述了每一项正念修习的内涵与真意，并引导大家分享自己的案例。最后，能度大师现场示范静坐和打坐的标准动作，与参会人员充分互动交流，就大家日常禅修中遇到的问题进行答疑解惑，现场气氛进入最高潮。
禅修无界限，本次活动不仅获得了广大中财校友的热捧，更吸引了部分校外人士如中欧禅学院等积极加入。约30人济济一堂，聆听能度大师的智慧之讲，度过了难忘的美好时光。
正如能度大师所讲，实践五项正念修习，培养相即的智慧，即正确的见解，能够消除分别心、固执、歧视、愤怒、恐惧和绝望。依据五项正念修习来生活，我们就不会迷失于现前的生活中，也不会对未来感到恐惧。揭颂把我们的心带回当下，身心一如，自然会感到自在、喜悦和安稳。
本次活动成功举行，为校友会后续组织活动提供了思路和方向，后续上海校友会将成立禅修、户外运动、金融投资等多个兴趣小组，通过开展多种有益校友身心健康、职业发展等丰富多彩的专题活动，丰富校友业余生活，进一步密切校友联系，促进校友沟通交流。
（供稿 上海校友会 周明 ）
2014年７月21日
